干货｜国际超模主播大赛教你如何走自信霸气的台步！

 模特行走在T台上除了美丽的姿态，第一重要的绝对是自信霸气的台步。所谓台上一分钟，台下十年功。要想秀场上身着华服气场两万八，从头到脚需要注意以下几点：

1、头：行走时头部不能晃动，歪头，注意力集中。嘴部放松，不要做多余的动作。从T台后台到前台，眼睛眨两三次就可以了，不要眨动多次，更不能抛媚眼，眼睛表现出自信与内容，不要空洞无神。

2、肩：肩和臂是相互联系的，臂摆得不好直接影响到肩。T台行走时，腰挺直收腹，以肩为柱，大臂自然带动小臂往后甩时，后背肌肉（与胸肌相背对的可以形成倒三角的肌肉）在后方偏下拉。

在音乐合适的情况，很多时装需要的效果就是动肩大，给人潇洒，拽，霸气的感觉。但如果是初学者就动大肩，就会出现很多的弊端：不自然，高低肩等等，所以初学者建议小动肩甚至不动。

3、臂：大臂带动小臂是肱三头肌用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，是借助后摆臂自然向前弹动的。摆臂追求自然、有力，让人看起舒服不别扭就行，不要为了摆臂去苛意的摆动。

4、腹：模特露出小肚子是非常不雅的，所以走秀时一定要挺胸收腹。

5、胯：女模特用胯来找音乐，男模特不能动胯。动胯是腿踢出去的时候，胯和腿用力不再一个平面或者是膝盖摩擦造成的。多注意自己的原因，慢慢矫正。

6、腿：行走时两腿空隙最好小点甚至是没有空隙，空隙太大腿重心两边偏，会左右晃动，不稳。行走脚踢出去时，用膝盖去找音乐，膝盖落在重心拍子上面，脚紧接着落下。

7、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。一只脚落地完全稳之后才出另一只脚，动的时候脚尖始终是朝着正前方，脚是腿的延长线，可以使腿显得修长。腿不能弯，要绷直，否则会显得佝偻。

都说，女模走猫步，男模走铁轨。模特想要时刻抓住观众们的眼神，还是多多领悟和训练吧！